Jak przeżyć Święta będąc na diecie

Na Święta czekamy cały rok i rzetelnie się do nich przygotowujemy: robimy zakupy i porządki, kupujemy prezenty itp. Cóż…, po ich zakończeniu jesteśmy najczęściej zmęczeni, ospali i pozbawieni chęci do życia. Wszystko dlatego, że w polskiej tradycji święta są czasem kulinarnej rozpusty. Spędzamy je za stołem, zza którego prawie nie wstajemy. Jemy za dużo i zbyt tłusto, nie zwracając uwagi na to, co wkładamy do ust.